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쉬움 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
242 레시피
709 kcal의 양고기 피타 또는 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐겨봐. 242개의 레시피로 무유제품 요리는 진정한 즐거움이 돼.
쉬움
그린 소스 생선
384 kcal
33g
30 min
쉬움
토마토 치킨
540 kcal
36g
60 min
쉬움
로즈마리 치킨
510 kcal
33g
45 min
쉬움
그릴 치킨
838 kcal
68g
60 min
쉬움
소시지와 브로콜리 라베
611 kcal
42g
40 min
쉬움
레몬 고등어
607 kcal
41g
25 min
쉬움
마리네이드 고등어
585 kcal
31g
35 min
쉬움
자메이카 저크 치킨
570 kcal
36g
65 min
쉬움
아츠아게 (일본식 두부 튀김)
418 kcal
24g
35 min
쉬움
감칠맛 가득한 미소 소고기 볶음
382 kcal
42g
25 min
쉬움
육즙 가득 소고기 데리야끼
471 kcal
35g
25 min
쉬움
이카야키 (일본식 통오징어 양념구이)
333 kcal
38g
25 min
쉬움
고등어 소금구이 (사바 시오야키)
507 kcal
42g
35 min
쉬움
야키도후 (일본식 두부 구이)
275 kcal
17g
35 min
쉬움
야키니쿠
316 kcal
24g
20 min
쉬움
일본식 간장 소스 야키두부 구이
353 kcal
21g
35 min
쉬움
야키토리 꼬치
331 kcal
18g
35 min
쉬움
야키자카나 (노릇노릇 고등어 소금구이)
485 kcal
42g
30 min
쉬움
겉바속촉 채소 카츠
522 kcal
15g
35 min
쉬움
유도후 (일본식 연두부 탕)
185 kcal
19g
25 min
쉬움
매콤 짭조름한 한국식 두부 볶음
356 kcal
22g
30 min
쉬움
야들야들하고 촉촉한 수육, 보쌈
1495 kcal
33g
80 min
쉬움
매콤달콤 고추장 닭꼬치
232 kcal
29g
25 min
쉬움
야들야들한 차돌박이 수육
358 kcal
44g
45 min
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조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한