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쉬움 유제품 미포함 고기 및 생선 요리
242 레시피
709 kcal의 양고기 피타 또는 304 kcal의 구운 새우 꼬치를 즐겨봐. 242개의 레시피로 무유제품 요리는 진정한 즐거움이 돼.
쉬움
멕시칸 쏨뱅이 타코
621 kcal
37g
30 min
쉬움
스파이시 비프 또띠아 타코
761 kcal
41g
25 min
쉬움
멕시칸 소고기 타코
702 kcal
34g
25 min
쉬움
멕시칸 참치 토스타다
597 kcal
36g
30 min
쉬움
오븐에 구운 팔라펠
614 kcal
27g
45 min
쉬움
허브 향 가득한 병아리콩 갈레트
613 kcal
28g
30 min
쉬움
큐민 레몬 양어깨살 꼬치구이
776 kcal
46g
35 min
쉬움
향긋한 풍미의 칠면조 케밥
343 kcal
31g
40 min
쉬움
중동풍 생선 꼬치 구이
290 kcal
28g
28 min
쉬움
스파이스 양고기 코프타
507 kcal
32g
30 min
쉬움
육즙 가득, 전통 케프타 그릴 구이
544 kcal
47g
30 min
쉬움
정통 오븐 코프타 구이
697 kcal
40g
80 min
쉬움
육즙 가득 양고기 아라예스 (피타 브레드 샌드)
709 kcal
31g
25 min
쉬움
스파이시 주키니 프리터
341 kcal
12g
35 min
쉬움
옥수수 갈레트 (코른 하르샤)
679 kcal
11g
25 min
쉬움
켑다 므셰르믈라 (Kebda Mchermla)
331 kcal
27g
30 min
쉬움
주키니 토르티야
374 kcal
13g
40 min
쉬움
그릴에 구운 메르구즈
520 kcal
22g
15 min
쉬움
북아프리카풍 매콤 바삭 생선튀김
756 kcal
48g
30 min
쉬움
향신료가 들어간 다진 고기 타르틴
611 kcal
35g
30 min
쉬움
알헤이라와 달걀 프라이
468 kcal
29g
15 min
쉬움
비파나 (Bifana)
637 kcal
35g
35 min
쉬움
카마랑 아 길류 (포르투갈식 마늘 새우 요리)
395 kcal
30g
20 min
쉬움
찬파나 (Chanfana)
1211 kcal
105g
200 min
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쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한