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쉬움 페스카테리언 채소 반찬
166 레시피
오븐에 구운 채소 믹스, 마늘과 쿠민에 절인 피망 샐러드, 또는 스페인식 마늘 꽃양배추. 이 166개의 레시피는 요리를 간편하게 해주면서 채소의 신선함을 기념해.
쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
쉬움
마늘 고추 케일 볶음
270 kcal
9g
15 min
쉬움
세타스 알 아히요 (스페인식 마늘 버섯 요리)
203 kcal
4g
25 min
쉬움
윤기가 자르르한 버터 채소 글레이즈
162 kcal
3g
35 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
매콤한 블랙빈 요리
562 kcal
19g
75 min
쉬움
풍미 가득 대파 간장 절임
104 kcal
2g
15 min
쉬움
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
312 kcal
15g
35 min
쉬움
마늘 향을 입힌 잠두 볶음
273 kcal
15g
25 min
쉬움
어니언 콩피
171 kcal
2g
60 min
쉬움
풍미 가득한 오븐 야채 모둠 구이
365 kcal
6g
65 min
쉬움
아삭한 브로콜리 찜
120 kcal
6g
13 min
쉬움
감자조림
270 kcal
4g
35 min
쉬움
마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림
254 kcal
3g
55 min
쉬움
겉바속촉 주키니 프리터
425 kcal
10g
35 min
쉬움
베르두라스 아 라 플란차 (스페인식 채소 구이)
223 kcal
6g
25 min
쉬움
상추 겉절이
102 kcal
3g
15 min
쉬움
클래식 미국식 그린빈 캐세롤
304 kcal
8g
50 min
쉬움
훈제 파프리카 감자 요리
328 kcal
5g
50 min
쉬움
그리스식 풀 메다메스
541 kcal
39g
75 min
쉬움
훈제 버터를 곁들인 통옥수수 구이
310 kcal
7g
25 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 감자 구이
369 kcal
6g
60 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한