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쉬움 페스카테리언 채소 반찬
166 레시피
오븐에 구운 채소 믹스, 마늘과 쿠민에 절인 피망 샐러드, 또는 스페인식 마늘 꽃양배추. 이 166개의 레시피는 요리를 간편하게 해주면서 채소의 신선함을 기념해.
쉬움
나스 니비타시 (일본식 가지 조림)
232 kcal
6g
30 min
쉬움
나스노 아게비타시 (일본식 가지절임)
410 kcal
5g
30 min
쉬움
아삭한 식감이 일품인 중식풍 채소 초절임
130 kcal
2g
25 min
쉬움
군고구마 (Yaki Imo)
291 kcal
6g
65 min
쉬움
윤기 자르르한 채소 조림 (채조림)
141 kcal
3g
40 min
쉬움
훈제 파프리카 감자 요리
328 kcal
5g
50 min
쉬움
감자조림
270 kcal
4g
35 min
쉬움
카라멜라이징 양파
196 kcal
2g
70 min
쉬움
마늘 식초 치커리 볶음
182 kcal
5g
30 min
쉬움
버터 풍미의 뿌리 셀러리 캐러웨이 구이
119 kcal
2g
65 min
쉬움
칼라바시타스 콘 엘로테
392 kcal
17g
35 min
쉬움
연근조림
256 kcal
4g
60 min
쉬움
그리스식 가지 오븐 구이
555 kcal
18g
70 min
쉬움
큐민 향을 입힌 부드러운 잠두 볶음
312 kcal
15g
35 min
쉬움
상큼한 허브 불구르 샐러드
467 kcal
9g
35 min
쉬움
마그레브풍 매콤 달콤 당근 조림
254 kcal
3g
55 min
쉬움
중화풍 채소 초무침
132 kcal
3g
20 min
쉬움
차칼라카
396 kcal
15g
40 min
쉬움
마늘 타임 단호박 구이
167 kcal
3g
50 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 감자 구이
369 kcal
6g
60 min
쉬움
파리 버섯 마늘 파슬리 볶음
125 kcal
4g
22 min
쉬움
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
1g
15 min
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난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한