파드론 고추 구이
10 min · 142 칼로리
초스피드 비건 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
64 레시피
식이섬유가 풍부한 콩과 귀리, 불포화지방을 활용한 비건 요리를 한데 모았어요. 미국식 병아리콩 스프레드(571kcal)와 마늘 양배추 볶음(136kcal)처럼 간단히 만들 수 있는 메뉴를 골라보세요. 64개의 레시피로 매일의 식탁에 부담 없이 변화를 더할 수 있어요.
파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
15 min · 153 칼로리
실크처럼 부드러운 정통 후무스
15 min · 428 칼로리
고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
15 min · 83 칼로리
추억의 전통 달고나
10 min · 200 칼로리
포르투갈식 올리브 케이퍼 마리네이드
10 min · 273 칼로리
와후 샐러드
15 min · 168 칼로리
샹그리아
15 min · 243 칼로리
태국식 고추 초절임
15 min · 52 칼로리
피미엔토 고추 구이
15 min · 143 칼로리
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
11 min · 396 칼로리
전통 방식의 민트 소스
10 min · 23 칼로리
시금치나물
12 min · 86 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
살사 프레스카
15 min · 46 칼로리
프레시 토마토 살사
15 min · 91 칼로리
상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
15 min · 330 칼로리
미역 두부 샐러드
15 min · 259 칼로리
마늘 청경채 볶음
15 min · 108 칼로리
레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
15 min · 148 칼로리
전통 젤랍 (Jellab)
10 min · 274 칼로리
베트남식 샐러드 (Xà lách trộn)
15 min · 121 칼로리
레몬 타히니 소스
10 min · 202 칼로리
민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
15 min · 173 칼로리