프랑스식 병아리콩 샐러드
15 min · 311 칼로리
초스피드 비건 콜레스테롤 조절을 위한 레시피
64 레시피
식이섬유가 풍부한 콩과 귀리, 불포화지방을 활용한 비건 요리를 한데 모았어요. 미국식 병아리콩 스프레드(571kcal)와 마늘 양배추 볶음(136kcal)처럼 간단히 만들 수 있는 메뉴를 골라보세요. 64개의 레시피로 매일의 식탁에 부담 없이 변화를 더할 수 있어요.
아삭한 채심 무침
15 min · 143 칼로리
이탈리안 화이트 빈 샐러드
15 min · 298 칼로리
토마토 토스타다
15 min · 563 칼로리
스페인식 콘샐러드
15 min · 254 칼로리
아삭하고 매콤한 콩나물무침
15 min · 121 칼로리
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 301 칼로리
오렌지 시나몬 샐러드
15 min · 132 칼로리
홈메이드 베이크드 빈스 토스트
15 min · 386 칼로리
카춤바르 샐러드
15 min · 49 칼로리
상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
15 min · 83 칼로리
포르투갈식 토마토 샐러드
10 min · 125 칼로리
이탈리안 펜넬 샐러드
15 min · 199 칼로리
참기름 향 가득한 상추 겉절이
10 min · 67 칼로리
향긋한 시소 샐러드
10 min · 60 칼로리
일본식 오이초절임 (스노모노)
15 min · 78 칼로리
아보카도 브루스케타
15 min · 526 칼로리
일본식 연두부 샐러드
15 min · 218 칼로리
마늘 간장 배추볶음
15 min · 119 칼로리
고소한 참깨 미역 샐러드
15 min · 70 칼로리
말차 딸기 한천 젤리
15 min · 86 칼로리
파인애플 살사
15 min · 101 칼로리
머스터드 비네그레트 드레싱을 곁들인 그린 샐러드
15 min · 225 칼로리
마늘 양배추 볶음
15 min · 136 칼로리