궁보계정
30 min · 421 칼로리
코셔 골다공증 예방을 위한 중국 요리 레시피
51 레시피
뼈 건강을 생각한 식탁에는 칼슘과 비타민 D, 단백질을 챙기고 소금은 조금 덜어내는 요리가 잘 어울려요. 시금치 두부 볶음은 21g의 단백질을, 중식풍 꿩고기 수프는 52g의 단백질을 담았어요. 51개의 코셔 레시피 가운데 오늘의 메뉴를 골라보세요.
바삭함이 살아있는 중식풍 야채 튀김
35 min · 242 칼로리
중식풍 커리 두부
35 min · 500 칼로리
매콤한 중화풍 생선 수프
35 min · 317 칼로리
오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음
35 min · 371 칼로리
마늘 고추 케일 볶음
15 min · 301 칼로리
윤기 흐르는 소고기 참깨 볶음
25 min · 464 칼로리
윤기 가득 중식 스타일 두부 구이
35 min · 344 칼로리
코코넛 밀크를 곁들인 중식풍 소고기 요리
1 h 50 min · 660 칼로리
겉바속촉 일품 두부 튀김
35 min · 547 칼로리
마늘 시금치 볶음
15 min · 259 칼로리
윤기 좔좔 닭고기 간장 조림
25 min · 252 칼로리
두유 소스를 곁들인 촉촉한 닭고기
35 min · 321 칼로리
오향 두부 볶음
30 min · 277 칼로리
마늘 고추 풋콩 볶음
18 min · 244 칼로리
중독적인 매운맛, 큐민 두부 꼬치
30 min · 235 칼로리
겉바속촉 두부 간장 조림
25 min · 285 칼로리
중화풍 채소 초무침
20 min · 134 칼로리
생강 소스 치킨
25 min · 299 칼로리
밀크티 콘
1 h · 350 칼로리
코코넛 밀크 치킨
35 min · 487 칼로리
풍미 가득한 생강 간장 생선찜
27 min · 482 칼로리
바삭함이 살아있는 중식풍 참치 토스트
30 min · 504 칼로리
표고버섯 두부조림
35 min · 298 칼로리