심혈관 건강을 위한 레시피

채소와 생선, 올리브 오일을 담고 포화지방과 소금은 덜어낸 요리로 식탁을 채워보세요. 촉촉함을 머금은 오븐 연어 구이로 든든하게, 상큼함 가득, 프레시 과일 샐러드로 산뜻하게 즐길 수 있어요. 1,208개의 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 요리를 골라보세요.

레몬 버터를 곁들인 연어 스테이크

18 min · 464 칼로리

복지리 (복 맑은 전골)

35 min · 366 칼로리

양고기 초르바 프릭

1 h 20 min · 521 칼로리

장미 피스타치오 로쿰

1 h 20 min · 451 칼로리

대구 자우어피쉬

45 min · 318 칼로리

태국식 매콤 새콤 생선 커리, 깽쏨

40 min · 327 칼로리

타로 코코넛 밀크 푸딩

50 min · 429 칼로리

리스본 스타일 브루스케타

25 min · 700 칼로리

빈디 두 피아자 (인도식 오크라 양파 볶음)

45 min · 205 칼로리

마살라 생선 튀김

25 min · 408 칼로리

봄 채소를 곁들인 생선 파피요트

35 min · 249 칼로리

당근 글레이즈

40 min · 151 칼로리

정통 와일드 라이스

1 h 5 min · 302 칼로리

닭고기 표고버섯 소바 나베

45 min · 521 칼로리

레체 프리타 (Leche Frita)

35 min · 348 칼로리

쏘이 쎄오 (Xôi xéo)

1 h 40 min · 1,147 칼로리

메두 바다 (Medu Vada)

4 h 30 min · 747 칼로리

새우 링귀니

30 min · 659 칼로리

애호박볶음

20 min · 128 칼로리

무자다라 (Mujadara)

1 h · 677 칼로리

카스텔라

1 h 5 min · 325 칼로리

소고기 표고버섯 잡채

50 min · 360 칼로리

덤 알루 (Dum Aloo)

1 h 5 min · 492 칼로리

야채 삼바르

1 h 5 min · 370 칼로리