당뇨병에 적합한 중국 요리 레시피

탄수화물은 한 끼에 알맞게 조절하고, 당류는 줄이면서 식이섬유와 단백질을 챙긴 중국 요리를 골라보세요. 오향 렌틸콩 볼은 단백질 18g, 중식 생선 완자는 26g을 담아 든든한 한 끼를 꾸리기 좋아요. 145가지 레시피 중 오늘 입맛에 맞는 요리를 찾아보세요.

캐슈넛 돼지고기 볶음

30 min · 19 g 탄수화물

태국식 교자 (바삭한 군만두)

55 min · 16 g 탄수화물

중식 생선 완자

35 min · 20 g 탄수화물

중국식 채소 칠리

35 min · 24 g 탄수화물

중식풍 꿩고기 수프

1 h 50 min · 16 g 탄수화물

풍미 가득 중국식 돼지고기 카레

1 h 10 min · 32 g 탄수화물

오향 풍미를 입힌 초록 렌틸콩 볶음

35 min · 38 g 탄수화물

매콤한 중화풍 생선 수프

35 min · 20 g 탄수화물

마늘 고추 케일 볶음

15 min · 13 g 탄수화물

오향 렌틸콩 볼

45 min · 40 g 탄수화물

마늘 고추 풋콩 볶음

18 min · 15 g 탄수화물

불맛 가득한 중화풍 해산물 웍 볶음

30 min · 8 g 탄수화물

겉바속촉의 정석, 고소한 멘보샤(새우 토스트)

30 min · 41 g 탄수화물

중식풍 포멜로 새우 샐러드

30 min · 18 g 탄수화물

돼지고기 쪽파 찜만두

40 min · 24 g 탄수화물

야채 표고버섯 교자

55 min · 17 g 탄수화물

육즙 가득 돼지고기 배추 찐만두

48 min · 20 g 탄수화물

바삭한 새우튀김

30 min · 40 g 탄수화물

중국식 돼지고기 가지볶음

45 min · 11 g 탄수화물

중식풍 돼지고기 버섯 볶음

35 min · 11 g 탄수화물

매콤 쫀득한 닭발 조림

2 h 30 min · 19 g 탄수화물

블랙빈 소스를 곁들인 두부 그린빈 볶음

35 min · 8 g 탄수화물

중식풍 고추 닭고기 볶음

30 min · 12 g 탄수화물

사천식 칠리 소고기 볶음

30 min · 10 g 탄수화물