갑상선 기능 저하증에 적합한 레시피

갑상선 기능 저하증을 고려해 요오드와 셀레늄을 함유한 식재료를 살펴보고, 생양배추와 생콩은 적당히 즐겨보세요. 단백질이 풍부한 치킨 파르메산(62g)이나 루이지애나식 크로피쉬 보일(104g)처럼 다양한 메뉴가 있어요. 2,252개의 레시피 중에서 오늘 먹고 싶은 요리를 골라보세요.

카오팟가이 (태국식 닭고기 볶음밥)

25 min · 1,178 칼로리

상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드

15 min · 330 칼로리

그리스식 달콤한 크레이프

35 min · 647 칼로리

부드러운 송아지 고기 크넬과 크리미한 버섯 소스

1 h 25 min · 810 칼로리

체 더우 도 (Chè đậu đỏ): 달콤한 베트남식 단팥 수프

1 h 15 min · 357 칼로리

베이컨을 곁들인 프랑스 전통 콩요리

2 h 20 min · 350 칼로리

반땀비 (Bánh tằm bì)

1 h 25 min · 863 칼로리

당근 라이타

17 min · 130 칼로리

부드러운 폴렌타를 곁들인 소고기 라구

1 h 55 min · 802 칼로리

훈제 연어 마스카포네 카나페

20 min · 538 칼로리

닭간 크로스티니

30 min · 444 칼로리

부드러운 코코넛 쌀국수 찜

50 min · 543 칼로리

글루아이 부앗 치: 코코넛 밀크 바나나 디저트

25 min · 363 칼로리

미국식 쌀 푸딩

1 h · 504 칼로리

안달루시아식 코시도

3 h 20 min · 1,946 칼로리

체 부오이(Chè Bưởi) - 포멜로 속껍질 디저트

1 h 40 min · 620 칼로리

푸딩 드 레이치 (Pudim de Leite)

1 h 15 min · 406 칼로리

폴보 아 라가레이로 (Polvo à Lagareiro)

1 h 30 min · 943 칼로리

소파 데 피데오 (Sopa de Fideos)

50 min · 395 칼로리

콩테 치즈를 곁들인 대파 타탱

55 min · 463 칼로리

즈케동 (참치 간장절임 덮밥)

35 min · 760 칼로리

소고기 채소 비빔밥

50 min · 627 칼로리

초리조와 파프리카를 곁들인 스페인식 키쉬

1 h 5 min · 770 칼로리

우이트라코체 타코

35 min · 408 칼로리