簡単
伝統のシャキシャキ・コールスロー
250 kcal
3g
20 min
45分以内 乳製品不使用 アメリカ料理 レシピ
53 レシピ
乳糖不耐症のアメリカ料理を45分以内に楽しんで。340 kcalの野菜のキヌアや445 kcalの自家製フライドポテトは、素早く美味しい食事にぴったりだよ。また、559 kcalのごまのベジタリアンポケボウルなどの料理も見つけてみて。
簡単
PB&Jサンドイッチ
331 kcal
9g
15 min
簡単
ピーナッツバター
545 kcal
20g
15 min
簡単
デリ風チキンサラダ
522 kcal
33g
35 min
簡単
自家製チップス＆フレッシュサルサ
359 kcal
7g
30 min
簡単
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
簡単
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
中級
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
1049 kcal
54g
35 min
簡単
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
簡単
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
簡単
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
簡単
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
簡単
サワードゥのアボカドトースト
753 kcal
11g
15 min
簡単
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
簡単
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
簡単
BBQミートボール
527 kcal
32g
35 min
簡単
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
438 kcal
31g
30 min
簡単
王道のBLTサンドイッチ
895 kcal
31g
20 min
簡単
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
簡単
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
簡単
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
簡単
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
簡単
ココナッツシュリンプ
815 kcal
45g
35 min