簡単
中東風ターキーのスパイシーケバブ
343 kcal
31g
40 min
45分以内 低カロリー レシピ
1004 レシピ
あっという間に美味しくて軽やかな料理を作りましょう。422 kcalのコカダや313 kcalのモロッコ風ソラマメサラダは、迅速な食事に最適です。433 kcalのローストペッパーのムハンマラなど、楽しみを変えてみてください。
簡単
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
簡単
ムハレビ（中東風ミルクプリン）
299 kcal
9g
25 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
簡単
中東風スタッフトエッグ：タヒニとザクロの彩り
328 kcal
16g
30 min
簡単
にんにくとタイム香る、香ばし焼きピタパン
396 kcal
8g
11 min
簡単
パプリカのグリル オリーブオイルマリネ
208 kcal
2g
40 min
簡単
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
479 kcal
13g
25 min
簡単
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
簡単
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
簡単
中東風アボカドとザクロのサラダ
456 kcal
4g
15 min
簡単
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
簡単
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
簡単
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
簡単
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
簡単
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
簡単
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
簡単
レンズ豆のタブレ
419 kcal
17g
45 min
簡単
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
233 kcal
5g
20 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
簡単
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
中級
ハチミツとギーの濃厚な練り菓子 アシダ
469 kcal
8g
35 min
簡単
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min