サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
35 min · 396 カロリー
低糖質 GLP-1治療中の方向けの フランス料理 レシピ
68 件のレシピ
フランス料理の味わいを、食事量が少ないときにも楽しめるよう工夫したよ。サーモンと緑レンズ豆の煮込み添えは469 kcal・たんぱく質41 g、タイムとレモンのチキン串は299 kcal・たんぱく質27 g。57のレシピから、気になる一皿を見つけてみて。
カリッと香ばしい！ベーコンと玉ねぎの自家製レシュティ
45 min · 351 カロリー
フランス風魚のチャウダー
50 min · 516 カロリー
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
25 min · 284 カロリー
彩り野菜のガーデンフリッタータ
35 min · 259 カロリー
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
20 min · 410 カロリー
生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 341 カロリー
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
30 min · 490 カロリー
伝統的なスープ・ド・ポアソン
1 h 30 min · 510 カロリー
牛肉とたっぷりきのこの赤ワイン煮込み
2 h 50 min · 549 カロリー
プロヴァンス風シーフードサラダ
35 min · 378 カロリー
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
40 min · 510 カロリー
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
55 min · 459 カロリー
ズッキーニとじゃがいもとハムのグラタン
1 h · 483 カロリー
ランティーユ・オ・ソーシス（レンズ豆とソーセージの煮込み）
55 min · 541 カロリー
ほうれん草とフェタチーズのオムレツ
9 min · 407 カロリー
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 482 カロリー
ラディッシュとクリームチーズの全粒粉タルティーヌ
5 min · 300 カロリー
フライドチキンとアボカドのラップ
50 min · 516 カロリー
自家製コルドン・ブルー
35 min · 706 カロリー