低カロリー ドイツ料理 レシピ

46 レシピ

356 kcalのエルダーフェルサラートは、さっぱりとしたポテトサラダ。494 kcalの伝統的なフライシュケーゼや426 kcalのヘリングサラダも、あなたの食事に軽やかなドイツの風味を加えてくれるよ。

牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
中級

牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ

449 kcal
25g
110 min
カイザーシュマレン
中級

カイザーシュマレン

430 kcal
13g
30 min
本場ドイツのジャーマンポテトサラダ(カルトッフェルザラート)
簡単

本場ドイツのジャーマンポテトサラダ(カルトッフェルザラート)

321 kcal
9g
45 min
伝統的なパンのクネーデル
中級

伝統的なパンのクネーデル

499 kcal
17g
40 min
コールラビのバター煮
簡単

コールラビのバター煮

156 kcal
4g
35 min
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
簡単

サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜

388 kcal
34g
30 min
レンズ豆の焼きパテ(リンゼンブラートリンゲ)
簡単

レンズ豆の焼きパテ(リンゼンブラートリンゲ)

435 kcal
22g
50 min
サクサクひと口パイのミニフランク
簡単

サクサクひと口パイのミニフランク

485 kcal
16g
30 min
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮(Möhren und Erbsen)
簡単

ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮(Möhren und Erbsen)

206 kcal
6g
45 min
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
中級

キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン

304 kcal
13g
70 min
バニラプディング
簡単

バニラプディング

213 kcal
8g
25 min
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ(ローテ・ベーテ・ザラート)
簡単

ドイツ風ビーツとにしんのサラダ(ローテ・ベーテ・ザラート)

372 kcal
14g
70 min
本格ドイツ風マスタードソース
簡単

本格ドイツ風マスタードソース

216 kcal
4g
20 min
伝統的なホースラディッシュ・ソース
簡単

伝統的なホースラディッシュ・ソース

156 kcal
4g
25 min
燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜
簡単

燻製ソーセージのビール煮込み 〜たっぷり玉ねぎのソース〜

331 kcal
11g
30 min
真鱈のザウアーフィッシュ
中級

真鱈のザウアーフィッシュ

318 kcal
38g
45 min
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
中級

本格シュプフヌーデルンのバターソテー

325 kcal
8g
70 min
伝統的なアップル・シュトゥルーデル
中級

伝統的なアップル・シュトゥルーデル

374 kcal
4g
65 min
西洋わさびとピクルスを添えたポークリエットのタルティーヌ
簡単

西洋わさびとピクルスを添えたポークリエットのタルティーヌ

482 kcal
17g
15 min
伝統的なボックヴルスト
簡単

伝統的なボックヴルスト

276 kcal
15g
20 min
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
中級

ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜

402 kcal
33g
27 min
ゲルマン風ジビエのパテ
中級

ゲルマン風ジビエのパテ

476 kcal
29g
135 min

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