グルテンフリー GLP-1治療中の方向けの アメリカ料理 レシピ

アメリカ料理の定番を、GLP-1治療中の食事にも取り入れやすい形で楽しもう。ターキーと黒豆のチリ（たんぱく質53g）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297kcal）など、グルテンフリーの22品をそろえたよ。

帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜

15 min · 379 カロリー

香ばしエビのグリル串

25 min · 300 カロリー

ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜

25 min · 297 カロリー

ほうれん草とパプリカのエッグマフィン

28 min · 267 カロリー

燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆

45 min · 515 カロリー

天板で焼くチキンファヒータ

40 min · 598 カロリー

ターキーと黒豆のチリ

55 min · 579 カロリー

王道のシュリンプカクテル

30 min · 524 カロリー

ピーナッツバター

15 min · 545 カロリー

昔ながらの本格ベイクドビーンズ

4 h 20 min · 242 カロリー

本格フィッシュカレー

35 min · 440 カロリー

コーンビーフハッシュ

40 min · 369 カロリー

ベジタリアン・チリ

1 h 20 min · 356 カロリー

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

25 min · 374 カロリー

アメリカ風グリンピースのソテー 〜カリカリベーコンとともに〜

25 min · 302 カロリー

アメリカン・シーフードサラダ

20 min · 387 カロリー

彩り野菜のふっくらキヌア

35 min · 338 カロリー

伝統的なコブサラダ

35 min · 487 カロリー

伝統的なワイルドライス

1 h 5 min · 302 カロリー

アメリカ風ひよこ豆のスプレッド

15 min · 571 カロリー

ルイジアナ風ライスとビーンズ

45 min · 585 カロリー