簡単
ココナッツ・プラオ
836 kcal
14g
35 min
かんたん ベジタリアン 炭水化物・主食
71 レシピ
ベジタリアン炭水化物は美味しい料理に変身するよ。307 kcalのカリカリポム・デュシェスや456 kcalのファルファッレ・アウ・ペストを試してみて。どのレシピも簡単に作れて、味わいがいっぱい。
簡単
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
簡単
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
簡単
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
簡単
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
725 kcal
18g
25 min
簡単
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
簡単
基本のご飯：ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
55 min
簡単
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
簡単
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
簡単
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
簡単
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
簡単
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
簡単
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
簡単
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
簡単
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
簡単
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
簡単
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
簡単
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
簡単
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min
簡単
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
簡単
ふっくら艶やか、至福のバターライス
375 kcal
5g
20 min
簡単
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
簡単
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min