かんたん 低カロリー レシピ

952 レシピ

簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison(359 kcal)を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ(441 kcal)やザクロとクミンのアボカドサラダ(456 kcal)がこの美味しい選択を補完しているよ。

チェダージャケットポテト
簡単

チェダージャケットポテト

419 kcal
13g
80 min
桃のロースト ハチミツとタイムの香り
簡単

桃のロースト ハチミツとタイムの香り

161 kcal
2g
25 min
ティジェラーダ
簡単

ティジェラーダ

446 kcal
16g
60 min
トムカーガイ
簡単

トムカーガイ

375 kcal
27g
35 min
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
簡単

ブロッコリーのガーリック醤油炒め

165 kcal
5g
18 min
白菜のガーリック醤油炒め
簡単

白菜のガーリック醤油炒め

115 kcal
3g
15 min
キャベツのガーリック炒め
簡単

キャベツのガーリック炒め

139 kcal
2g
15 min
海老の生姜炒め
簡単

海老の生姜炒め

268 kcal
31g
25 min
ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ
簡単

ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ

361 kcal
30g
25 min
ほうれん草のにんにく炒め
簡単

ほうれん草のにんにく炒め

261 kcal
8g
15 min
伝統的なボックヴルスト
簡単

伝統的なボックヴルスト

276 kcal
15g
20 min
海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)
簡単

海老のアヒージョ (Camarones al Ajillo)

479 kcal
25g
15 min
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
簡単

伝統的な英国式ジンジャーブレッド

362 kcal
5g
65 min
シャキシャキ食感!彩り野菜の中華風甘酢漬け
簡単

シャキシャキ食感!彩り野菜の中華風甘酢漬け

130 kcal
2g
25 min
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
簡単

彩り野菜の中華風甘酢マリネ

132 kcal
3g
20 min
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
簡単

ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜

203 kcal
15g
15 min
豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め
簡単

豚肉と彩りピーマンの特製ソース炒め

368 kcal
28g
30 min
ローズマリー香る 本格ファリナータ
簡単

ローズマリー香る 本格ファリナータ

452 kcal
17g
30 min
赤座エビの塩釜焼き
簡単

赤座エビの塩釜焼き

285 kcal
44g
20 min
鶏肉の生姜炒め
簡単

鶏肉の生姜炒め

310 kcal
32g
25 min
中華風マンゴーサラダ
簡単

中華風マンゴーサラダ

190 kcal
4g
20 min
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
簡単

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

136 kcal
8g
12 min
自家製プラムソース
簡単

自家製プラムソース

155 kcal
1g
60 min
じゃがいもの細切り中華スープ
簡単

じゃがいもの細切り中華スープ

226 kcal
8g
30 min

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