初級
彩り野菜のベルクケス 〜大粒パスタのスパイス煮込み〜
809 kcal
24g
65 min
かんたん コーシャ マグレブ料理 レシピ
43 件のレシピ
カシュール・マグレブ料理は、本物の風味とシンプルさの融合。677 kcalのセモリナ粉のガレットや331 kcalのケブダ・ムシャルマを用意して、あっという間に美味しい食事を楽しもう。
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
ミルクとセモリナ粉のプディング
536 kcal
15g
25 min
初級
濃厚デーツとくるみのセサミロール
474 kcal
5g
30 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min
初級
オレンジフラワー香る セモリナ粉のクリーム
404 kcal
12g
20 min
初級
ミルク・クスクス
811 kcal
24g
40 min
初級
ファリネット
342 kcal
7g
25 min
初級
スパイス香るズッキーニのフリッター
341 kcal
12g
35 min
初級
とうもろこしのガレット（コーン・ハルシャ）
679 kcal
11g
25 min
初級
オレンジブロッサムケーキ
458 kcal
8g
55 min
初級
ケブダ・ムシェルムラ（レバーのガーリックトマト煮込み）
331 kcal
27g
30 min
初級
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
644 kcal
29g
50 min
初級
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
756 kcal
48g
30 min
初級
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
初級
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min