初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
かんたん ケト おやつ・軽食
66 件のレシピ
簡単に作れるケトスナックがあなたのテーブルにやってくる。89 kcalのサクサクのハモンセラーノチップスや36 kcalの軽いヌックチャムソースを用意して。罪悪感なく小腹を満たすのに最適だよ。
初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
初級
サルサ・フレスカ
43 kcal
2g
15 min
初級
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
102 kcal
3g
20 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
伝統的な自家製ラブネ
247 kcal
4g
10 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min
初級
キャビア・デ・ベレンヘナ（なすのキャビア）
192 kcal
2g
60 min
初級
ハモンセラーノ・チップス
89 kcal
11g
17 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
自家製 塩煎りピーナッツ
623 kcal
23g
20 min
初級
ガーリックチリ
385 kcal
2g
25 min