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ふつう 低糖質 レシピ
806 レシピ
この798のローカーボレシピは、さまざまな美味しいオプションを提供します。サクサクのチーズ入りブリワートや軽やかな野菜のシークケバブを味わって、罪悪感なしで満腹の食事を楽しんで。
中級
タイ風豚肉の揚げ春巻き
713 kcal
22g
65 min
中級
自家製パニーニパン
240 kcal
7g
30 min
中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
中級
ハシ・パルマンティエ
627 kcal
27g
50 min
中級
ブフ・ブルギニョン(牛肉の赤ワイン煮込み)
876 kcal
52g
220 min
中級
伝統的な仔牛のブランケット
690 kcal
48g
120 min
中級
ズッキーニとヤギのチーズケーキ
348 kcal
20g
65 min
中級
うさぎのマスタードソース煮込み
522 kcal
38g
70 min
中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
中級
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
552 kcal
34g
55 min
中級
豚バラ肉の濃厚キャラメル煮込み
1266 kcal
23g
80 min
中級
柑橘類のハドック
351 kcal
27g
50 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min
中級
お魚のコロッケ
480 kcal
27g
45 min
中級
サクサクぷりぷり!究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
中級
フレンチスタイル・サモサ ~香ばしい焦がしバターの香り~
485 kcal
17g
45 min
中級
塩ダラのフリット(バカリャウ)
1157 kcal
87g
60 min
中級
フライドチキンとアボカドのラップ
506 kcal
21g
50 min
中級
リヨネーズサラダ
397 kcal
19g
50 min
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min
中級
カー・コー・トー(ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み)
341 kcal
24g
50 min
中級
ポルトガル風鮮魚の炭火焼き(ペイシェ・グレリャード)
863 kcal
109g
30 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ(さやいんげんのフリット)
363 kcal
9g
35 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能