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コーシャ 前菜
194 レシピ
カシュール前菜はあなたの食事に美味しさを加えます。モッツァレラスティック(671 kcal)や牛肉ブリワット(670 kcal)を試してみて。多彩で美味しいレシピが揃っています。
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ(ゴイ・カー)
269 kcal
27g
25 min
簡単
完熟トマトのトスターダ
540 kcal
14g
15 min
簡単
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
簡単
スモークサーモンとディルのひとくちオードブル
456 kcal
21g
15 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
簡単
ヤム・ヘット(タイ風キノコのサラダ)
67 kcal
4g
20 min
簡単
完熟桃とツナのクリーミー仕立て
495 kcal
15g
20 min
中級
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
448 kcal
32g
40 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
簡単
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
簡単
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
簡単
リスボン風ブルスケッタ
700 kcal
47g
25 min
簡単
アメリカ仕立ての濃厚トマトスープ
232 kcal
5g
45 min
中級
カルソッツとロメスコソース:カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
簡単
ピータンの生姜醤油仕立て 〜琥珀の輝きと濃厚なコク〜
203 kcal
15g
15 min
簡単
じゃがいもの細切り中華スープ
226 kcal
8g
30 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
簡単
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
簡単
ニシンのサラダ(ヘリングス・サラート)
426 kcal
25g
50 min
簡単
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
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かんたん コーシャ 前菜
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能