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Ricette vegetariane anti-ipertensione
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Insalata di Cetrioli Giapponese (Sunomono)
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Insalata di alghe wakame al sesamo
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Insalata di Tofu alla Giapponese
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Shiratama Dango
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Insalata di Shiso
59 kcal
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Insalata di Soba al Sesamo
361 kcal
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Zuppa di Miso con Alghe e Tofu Setoso
89 kcal
10g
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Taiyaki Tradizionale
284 kcal
8g
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Takuan Fatto in Casa
111 kcal
2g
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Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Intermedio
Sushi di Verdure e Tofu
749 kcal
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Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
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Piselli al Wasabi
341 kcal
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Yaki Dofu
275 kcal
17g
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Yaki Imo
291 kcal
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Facile
Yaki nashi (Pere grigliate con miso e soia)
155 kcal
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Yasai Itame
136 kcal
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Katsu di Verdure (Yasai no katsu)
522 kcal
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Zaru Soba
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Baumkuchen Coreana
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili