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Gemüsereis

Gemüsereis

Un riso lucido e burroso, impreziosito da una pioggia di verdure croccanti e colorate. Il profumo del porro appassito e dei semi di cumino evoca il calore delle cucine di una volta tipiche della tradizione tedesca.

0
comfort-foodgerman-cuisineone-potvegetarian
15min
Preparazione
25min
Cottura
Facile
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

407
Calorie
9g
Proteine
69g
Carboidrati
9g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 300 g
    Riso bianco
    ~263 cal/per porzione
    (sciacquato)
  • 1 piece
    Cipolla dorata
    ~13 cal/per porzione
    (tritata finemente)
  • 2 piece
    Carota
    ~9 cal/per porzione
    (tagliata a cubetti piccoli)
  • 1 piece
    Porro
    ~15 cal/per porzione
    (tagliato a rondelle sottili)
  • 150 g
    Piselli
    ~30 cal/per porzione
    (freschi o surgelati)
  • 40 g
    Burro dolce
    ~75 cal/per porzione
    (freddo)
  • 650 ml
    Acqua minerale
  • 1 pinch
    Semi di carvi
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero macinato
  • 1 piece
    Brodo di verdure
    (sbriciolato)

Allergeni

milkcelery
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione del soffritto

    In un tegame, lascia sciogliere 20g di burro finché non inizia a spumeggiare. Unisci la cipolla e le carote, lasciandole appassire a fuoco medio finché la cipolla non diventa traslucida e le carote iniziano a intenerirsi.

    7 min
  2. Tostatura del riso

    Versa il riso nel tegame e mescola con cura affinché ogni chicco sia ben avvolto dal condimento. Il riso dovrà brillare e diventare leggermente trasparente sui bordi, segno di una tostatura perfetta.

    2 min
  3. Cottura e aromi

    Versa l'acqua e aggiungi il dado vegetale sbriciolato, il sale, il pepe e il cumino. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma al minimo. Copri e lascia sobbollire dolcemente finché il liquido non sarà stato completamente assorbito.

    15 min
  4. Unione delle verdure verdi

    A cinque minuti dal termine della cottura, aggiungi i porri e i piselli. Lasciali cuocere a vapore adagiandoli sopra il riso per preservare il loro colore brillante e la loro consistenza.

    5 min
  5. Mantecatura finale

    Spegni il fuoco e aggiungi il restante burro freddo a tocchetti. Sgrana il riso delicatamente con una forchetta per separare i chicchi senza romperli. Il risultato finale deve essere un riso morbido, setoso e invitante.

    2 min

Consigli dello chef

  • Il riso è cotto a puntino quando sulla superficie compaiono i tipici 'piccoli fori' creati dal vapore.
  • Evita di mescolare il riso durante la fase di assorbimento dell'acqua; agitare i chicchi romperebbe la loro struttura rilasciando troppo amido.

Conservazione

Si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldalo aggiungendo un goccio d'acqua per ridonargli la giusta umidità e morbidezza.

4.6
7 recensioni
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