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Ricette vegetariane anti-ipertensione
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Insalata di Mizuna al Sesamo
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Insalata di Tofu alla Giapponese
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Zuppa di Miso con Alghe e Tofu Setoso
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Brigadeiro
442 kcal
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Formaggio di capra al forno con origano e pomodorini
602 kcal
21g
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Yaki nashi (Pere grigliate con miso e soia)
155 kcal
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Zaru Soba
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Zenzai
591 kcal
17g
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Doraji-namul (Radici di Campanula Saltate)
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Bolo de Gila
477 kcal
13g
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Korean Cream Cheese Garlic Bread
652 kcal
18g
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Ssuk-tteok (Torta di Riso all'Artemisia)
729 kcal
14g
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Nabak-kimchi
98 kcal
3g
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Sikhye: Bevanda Coreana al Riso Fermentato
505 kcal
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Songpyeon al Sesamo
501 kcal
10g
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Avocado a fette alla messicana
491 kcal
4g
10 min
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Chiles Rellenos al Formaggio
545 kcal
23g
70 min
Facile
Salsa Roja Tradizionale
102 kcal
3g
20 min
Facile
Fricassea di verdure cremosa
359 kcal
7g
50 min
Facile
Tsukemono: Verdure Croccanti Sottaceto alla Giapponese
86 kcal
2g
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Sorbetti tropicali alla messicana
207 kcal
1g
20 min
Facile
Calabacitas (Zucchine alla Messicana)
367 kcal
14g
35 min
Facile
Falafel al Forno
614 kcal
27g
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Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili