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Chuchi Pla

Chuchi Pla

Un filetto di pesce dalla polpa madreperlacea, avvolto in una densa e vellutata salsa al curry rosso. Il profumo intenso delle foglie di lime kaffir bilancia alla perfezione la piccantezza del curry e la dolcezza avvolgente del cocco.

0
traditionalseafoodspicy
15min
Preparazione
15min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

386
Calorie
31g
Proteine
10g
Carboidrati
26g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 600 g
    Branzino
    ~129 cal/per porzione
    (filetti con la pelle)
  • 2 tbsp
    Pasta di curry rosso
    ~3 cal/per porzione
    (al naturale)
  • 400 ml
    Latte di cocco
    ~199 cal/per porzione
    (ben agitato)
  • 1 tbsp
    Zucchero di palma
    ~14 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 2 tbsp
    Salsa di pesce
    ~3 cal/per porzione
    (al naturale)
  • 4 piece
    Foglie di lime kaffir
    ~1 cal/per porzione
    (a julienne finissima)
  • 2 piece
    Peperoncino Thai
    ~4 cal/per porzione
    (a fettine e senza semi)
  • 1 tbsp
    Olio di colza
    ~34 cal/per porzione
    (per la cottura)

Allergeni

pesce
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione del pesce

    Ricavate dal branzino quattro filetti uniformi. Tamponate accuratamente la polpa con della carta da cucina per eliminare ogni traccia di umidità e garantire una cottura perfetta.

    5 min
  2. Tostatura della pasta di curry

    Scaldate l'olio di colza in un tegame. Aggiungete la pasta di curry rosso e lavoratela con una spatola: deve soffriggere finché non sprigiona tutto il suo bouquet aromatico e l'olio inizia a colorarsi intensamente.

    3 min
  3. Riduzione e legatura

    Versate il latte di cocco. Portate a leggero bollore e lasciate restringere finché la salsa non risulterà densa e velerà il dorso di un cucchiaio. Incorporate quindi lo zucchero di palma e la salsa di pesce.

    4 min
  4. Cottura e finitura

    Adagiate i filetti di pesce nella salsa. Coprite e fate cuocere a fuoco dolce (poach). Il pesce è pronto quando la polpa si sfalda facilmente con una leggera pressione. Completate con le foglie di lime kaffir a julienne finissima e il peperoncino thai.

    3 min

Consigli dello chef

  • Evitate di far bollire la salsa troppo energicamente dopo aver aggiunto il pesce per mantenere la polpa tenera e integra.
  • La salsa è pronta quando vedrete affiorare in superficie delle piccole goccioline d'olio rosso, segno che i sapori si sono legati perfettamente.

Conservazione

Da gustare immediatamente per apprezzare al meglio la consistenza delicata del pesce.

4.0
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Chuchi Pla | FoodCraft