Intermedio
Seppie alla Griglia
427 kcal
41g
30 min
Ricette senza lattosio ricche di proteine
684 ricette
Gusta piatti saporiti e nutrienti come i Sigari di carne al ras-el-hanout (958 kcal) o il Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Queste 683 ricette senza lattosio ti garantiscono pasti ricchi di proteine e pieni di sapore.
Intermedio
Manzo all'Alentejana con Vongole
730 kcal
59g
65 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Intermedio
Spezzatino di Manzo e Fagiolini
767 kcal
51g
110 min
Facile
Fave alla Portoghese
552 kcal
37g
60 min
Intermedio
Cozido alla Portoghese
1494 kcal
101g
190 min
Intermedio
Spezzatino di Ceci e Manzo al Chorizo
1047 kcal
67g
110 min
Intermedio
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Intermedio
Calamari Ripieni alla Portoghese (Lulas Recheadas)
544 kcal
45g
90 min
Intermedio
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Intermedio
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Intermedio
Anatra Stufata alla Portoghese
973 kcal
81g
95 min
Intermedio
Anatra alla Pechinese alla Portoghese
944 kcal
117g
115 min
Intermedio
Pastéis de Bacalhau: Frittelle di Baccalà Portoghesi
1121 kcal
88g
60 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Cosce di Pollo al Forno alla Portoghese
758 kcal
39g
70 min
Intermedio
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermedio
Pollo alla Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Intermedio
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
52g
25 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Insalata di Ceci alla Portoghese
954 kcal
94g
35 min
Intermedio
Insalata di Polpo alla Portoghese
463 kcal
41g
75 min