
Anatra Stufata alla Portoghese
Cosce d'anatra tenerissime che si staccano dall'osso, avvolte in una ricca riduzione al vino rosso. Il chorizo e la pancetta donano una profondità affumicata che esalta alla perfezione la grassezza nobile dell'anatra.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 4 pieceCoscia d'anatra~543 cal/per porzione(intere)Gluten-free
- 2 pieceCipolla~30 cal/per porzione(affettata finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceCarota~9 cal/per porzione(tagliata a rondelle)VeganGluten-free
- 150 gPancetta affumicata a dadini~102 cal/per porzioneGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/per porzione(tagliato a fette spesse)Gluten-free
- 3 pieceAglio~3 cal/per porzione(schiacciato)VeganGluten-free
- 500 mlVino rosso~95 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspFarina di frumento~13 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspOlio extravergine di oliva~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAlloro~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pieceTimo~2 cal/per porzione(rametto)VeganGluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero macinatoVeganGluten-free
- 1 piecePeperoncino piri piri~1 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Rosolatura dell'anatra
In una cocotte con un filo d'olio d'oliva, rosola le cosce d'anatra iniziando dal lato della pelle. La pelle deve diventare ben dorata e croccante, rilasciando parte del suo grasso saporito.
10 minSoffriggi gli aromi
Togli l'anatra e, nello stesso fondo di cottura, aggiungi le cipolle e le carote affettate, i cubetti di pancetta e il chorizo a fette. Lascia soffriggere finché le verdure non saranno tenere e i succhi avranno brunito il fondo della pentola.
10 minInfarinatura e sfumatura
Spolvera la farina sopra il soffritto. Mescola per un minuto per farla tostare, poi versa il vino rosso. Gratta energicamente il fondo con un cucchiaio di legno per sprigionare tutti i sapori caramellati della carne.
5 minLa cottura lenta
Rimetti l'anatra in pentola. Aggiungi l'aglio schiacciato, l'alloro, il timo e il piment-piri-piri. Copri e lascia sobbollire a fuoco lentissimo. La salsa dovrà ridursi finché non sarà così densa da velare il cucchiaio.
60 min
Consigli dello chef
- •Fai attenzione al sale: la pancetta e il chorizo rilasceranno molta sapidità man mano che la salsa si restringe, quindi sala con moderazione all'inizio.
- •Se a fine cottura la salsa dovesse risultare troppo liquida, togli la carne e falla restringere a fiamma vivace per qualche minuto.
Conservazione
Si conserva in frigorifero per 3 giorni in un contenitore ermetico. La salsa tenderà a gelatificarsi, quindi riscaldala dolcemente per riportarla alla giusta consistenza.