Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
16g
15 min
Ricette senza lattosio contro l'osteoporosi in meno di 45 min
609 ricette
Intermedio
Bulgogi: il Barbecue di Manzo Coreano
475 kcal
37g
40 min
Facile
Jeotgal di Gamberi (Saeu-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Intermedio
Hoddeok: le irresistibili frittelle dolci coreane
550 kcal
8g
35 min
Facile
Anelli di Cipolla in Pastella alla Birra
440 kcal
8g
30 min
Intermedio
Dorayaki al Miso
313 kcal
12g
30 min
Facile
Insalata Mechouia
333 kcal
16g
45 min
Facile
Insalata di Tonno alla Spagnola
469 kcal
27g
40 min
Facile
Cicoria e Fagioli
540 kcal
19g
40 min
Facile
Burro di arachidi
545 kcal
20g
15 min
Facile
Dubu-Jorim: Tofu Brasato alla Coreana
334 kcal
22g
30 min
Facile
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Intermedio
Bún xào di Manzo
736 kcal
34g
30 min
Facile
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Facile
Insalata tiepida di lenticchie e pancetta croccante
517 kcal
26g
45 min
Facile
Cà ri tôm (Curry di gamberi vietnamita)
557 kcal
40g
45 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min
Facile
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Facile
Bulgur al Limone e Erbe Aromatiche
344 kcal
7g
25 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Intermedio
Mực xào (Calamari saltati con ananas e sedano)
263 kcal
24g
30 min
Esplora anche
Ricette senza lattosio adatte al diabete in meno di 45 minRicette senza lattosio cardiovascolari in meno di 45 minRicette senza lattosio anti-colesterolo in meno di 45 minRicette senza lattosio adatte all'insufficienza renale in meno di 45 minRicette senza lattosio anti-ipertensione in meno di 45 min