Intermedio
Kakiage di Verdure e Gamberi
281 kcal
15g
35 min
Ricette senza lattosio a meno di 300 kcal
362 ricette
Piatti saporiti e leggeri ti aspettano. La Salsa Tahini al Limone (202 kcal) si sposa perfettamente con l'Insalata di lattuga e olive alla menta (173 kcal). Le Patatine dolci al forno (297 kcal) aggiungono una nota croccante ai tuoi pasti.
Facile
Melanzane al Miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Facile
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Facile
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Facile
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Facile
Oshinko: Ravanello Giapponese Sott'aceto
138 kcal
1g
25 min
Intermedio
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Facile
Insalata di Cetrioli Giapponese (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Daikon al Sesamo
109 kcal
5g
20 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
16g
15 min
Facile
Insalata di Shiso
59 kcal
1g
10 min
Intermedio
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Facile
Zuppa di Miso con Alghe e Tofu Setoso
89 kcal
10g
20 min
Facile
Takuan Fatto in Casa
111 kcal
2g
25 min
Intermedio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Facile
Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min