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Ricette senza glutine contro l'osteoporosi rapide
234 ricette
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Insalata Cinese di Pomelo e Gamberi
247 kcal
18g
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Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
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Insalata invernale di indivia, erborinato e noci
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Polenta Cremosa al Parmigiano
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Pad Thai
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Uova sode saporite al pomodoro e parmigiano
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Cocktail di Gamberi Classico
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Sardine alla Griglia
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18 min
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Salmone all'Aneto
388 kcal
34g
30 min
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Salmone al Forno
297 kcal
32g
25 min
Facile
Cozze alla Mediterranea
516 kcal
55g
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Puttu al Cocco
317 kcal
6g
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Intermedio
Chikki alle Arachidi
410 kcal
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Arachidi speziate al cumino e paprika
371 kcal
12g
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Facile
Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
38g
25 min
Facile
Cacik
218 kcal
4g
15 min
Intermedio
Bistecca alla brace
1799 kcal
146g
25 min
Facile
Salmone in padella con burro al limone
462 kcal
38g
18 min
Intermedio
Crema al cioccolato tradizionale
654 kcal
17g
30 min
Facile
Carpaccio di Manzo con Scaglie di Parmigiano
437 kcal
39g
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Facile
Spiedini di Manzo e Verdure al Profumo di Timo
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili