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Ricette senza glutine adatte al diabete in meno di 45 min
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Tandoori Aloo
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Branzino al Vapore con Lime e Peperoncino (Pla Kapong Neung Manao)
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Pollo Fritto alla Tailandese
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Som Tum di Carote
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Granella di Arachidi al Sesamo
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Cavolo Agrodolce alla Vietnamita
102 kcal
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Insalata Vietnamita alla Menta Fresca
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Insalata di medusa alla vietnamita (Gỏi sứa)
200 kcal
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Manchego marinato all'olio extravergine e erbe aromatiche
940 kcal
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Fugu Chiri (Zuppa di Pesce Palla)
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Pesce Spada alla Griglia
417 kcal
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Insalata di Mais alla Spagnola
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Sardine alla Griglia
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Pla Nung Manao
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Chutney alla Menta
52 kcal
2g
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Involtini Primavera in Stile Indiano
481 kcal
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Pakora di Pollo
550 kcal
35g
35 min
Intermedio
Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
400 kcal
39g
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Facile
Aloo Jeera
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Bhindi Bhaji
217 kcal
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Guacamole schiacciato alla forchetta
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili