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Ricette pescatariane contro l'osteoporosi rapide
423 ricette
Facile
Mix di Frutta Secca Speziata allo Sciroppo d'Acero e Paprika Affumicata
746 kcal
15g
20 min
Facile
Pasta al Burro
475 kcal
12g
12 min
Facile
Tartare di Tonno
428 kcal
27g
20 min
Facile
Polpette di Ricotta
527 kcal
26g
30 min
Facile
Gamberi Cajun al burro e aglio
396 kcal
32g
25 min
Facile
Pasta al pesto
725 kcal
18g
25 min
Facile
Hush Puppies
408 kcal
10g
25 min
Intermedio
Sardine Marinate alla Menta
480 kcal
40g
26 min
Facile
Kofta Dolci ai Datteri e Frutta Secca
510 kcal
11g
30 min
Facile
Soba in brodo dashi con tofu
483 kcal
28g
30 min
Facile
Insalata Mista
388 kcal
22g
30 min
Facile
Anelli di Cipolla in Pastella alla Birra
440 kcal
8g
30 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Facile
Lassi Dolce al Cardamomo
374 kcal
10g
10 min
Facile
Pizza Bianca con Gorgonzola e Noci
1319 kcal
52g
25 min
Facile
Fischbrötchen all’aringa
891 kcal
82g
20 min
Facile
Gamberi al Latte di Cocco
442 kcal
33g
25 min
Facile
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Facile
Pasta Cremosa al Parmigiano
654 kcal
19g
25 min
Facile
Tostadas al pomodoro
540 kcal
14g
15 min
Facile
Crespelle di Mais
353 kcal
13g
30 min
Facile
Miyeok-muk (Gelatina di Alghe)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Pesche ripiene al tonno
495 kcal
15g
20 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili