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Ricette pescatariane contro l'osteoporosi in meno di 45 min
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Rotolini Cremosi al Latte e Cocco
473 kcal
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Mitarashi Dango
439 kcal
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Arachidi Tostate al Sale
623 kcal
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Orecchiette alle Cime di Rapa
661 kcal
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Pasta ai Funghi
532 kcal
17g
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Fritto Misto di Mare
751 kcal
50g
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Ceci Arrostiti all'Origano e Limone
431 kcal
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Soufflé Classico alla Vaniglia
320 kcal
10g
35 min
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Ceci e spinaci alla spagnola
536 kcal
25g
30 min
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Yaki Tofu Grigliato alla Glassa di Soia
353 kcal
21g
35 min
Intermedio
Panelle di Ceci
354 kcal
14g
35 min
Facile
Frutta secca caramellata alla spagnola
658 kcal
12g
30 min
Facile
Feta croccante al miele e noci
715 kcal
23g
20 min
Intermedio
Barfi al Latte e Cardamomo
622 kcal
23g
30 min
Facile
Padellata di Verdure Cremosa (Gemüsepfanne)
277 kcal
5g
45 min
Intermedio
Gelato al Pistacchio
594 kcal
17g
35 min
Facile
Tagliatelle ai Funghi Porcini
618 kcal
22g
35 min
Facile
Farinata al Rosmarino
452 kcal
17g
30 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Whoopie Pies al Cioccolato e Marshmallow
647 kcal
9g
37 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Facile
Pasta con Zucchine
629 kcal
21g
35 min
Intermedio
Filetto di branzino selvaggio scottato al burro e limone
693 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili