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Ricette pescatariane contro l'osteoporosi in meno di 45 min
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Satsuma-age
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Soba in brodo dashi con tofu
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Takoyaki al Polpo
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Yaki Tofu Grigliato alla Glassa di Soia
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Gyeongdan
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Dubu Jorim
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Chilaquiles Rossi con Uovo
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili