Intermedio
Khao Pad Sapparod
1581 kcal
48g
35 min
Ricette mediterranee ricche di proteine
522 ricette
La cucina mediterranea è piena di tesori ricchi di proteine. Il Polpo alla tunisina (461 kcal) e le Briouates di pollo (1012 kcal) illustrano questa diversità. Preparati a gustare piatti golosi e nutrienti.
Facile
Alette di Pollo Buffalo
975 kcal
58g
50 min
Intermedio
Pollo in Mole Amarillo
562 kcal
40g
75 min
Facile
Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
41g
25 min
Intermedio
Quaglie all'Uva
682 kcal
65g
45 min
Facile
Molo Fritto al Limone
693 kcal
41g
25 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermedio
Panzerotti Pomodoro e Mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Intermedio
Ravioli alle Verdure e Formaggio Fresco
723 kcal
31g
60 min
Intermedio
Insalata di Polpo alla Portoghese
463 kcal
41g
75 min
Intermedio
Calamari Ripieni alla Spagnola
580 kcal
51g
85 min
Intermedio
Tikka di Pesce alla Griglia
291 kcal
31g
30 min
Facile
Riso e Fagioli alla Messicana
946 kcal
46g
40 min
Intermedio
Pad See Ew di Pollo
1222 kcal
51g
25 min
Facile
Pilaf di Bulgur e Pollo
786 kcal
43g
55 min
Facile
Branzino al Forno
943 kcal
102g
45 min
Intermedio
Pesce fritto croccante alla cinese
652 kcal
31g
30 min
Facile
Moqueca di Pesce e Gamberi
607 kcal
49g
45 min
Intermedio
Plah Pao: Branzino in crosta di sale alla thailandese
337 kcal
51g
50 min
Facile
Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Calamari all'andalusa
769 kcal
35g
25 min
Facile
Alette di Pollo al Forno alla Spagnola
691 kcal
49g
55 min
Facile
Gamberi saltati alla salsa di soia
252 kcal
31g
25 min