Facile
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Ricette mediterranee ricche di proteine
522 ricette
La cucina mediterranea è piena di tesori ricchi di proteine. Il Polpo alla tunisina (461 kcal) e le Briouates di pollo (1012 kcal) illustrano questa diversità. Preparati a gustare piatti golosi e nutrienti.
Intermedio
Calzone al Prosciutto e Funghi
813 kcal
41g
35 min
Intermedio
Cannelloni con Brousse e Spinaci
661 kcal
33g
75 min
Facile
Gamberi Gratinati al Forno
399 kcal
34g
25 min
Facile
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Intermedio
Fagottini di Pasta
1005 kcal
44g
60 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Intermedio
Frittelle di Baccalà
777 kcal
86g
55 min
Intermedio
Fritto Misto di Mare
751 kcal
50g
40 min
Facile
Gamberi all'Aglio
295 kcal
33g
20 min
Facile
Gamberoni alla griglia
736 kcal
102g
20 min
Intermedio
Insalata di Mare
575 kcal
62g
95 min
Intermedio
Insalata di Polpo
520 kcal
37g
90 min
Intermedio
Lasagne Vegetariane con Verdure Tenere
945 kcal
38g
85 min
Facile
Pasta alla Cacciatora
960 kcal
49g
70 min
Facile
Pasta alla Sorrentina
758 kcal
31g
40 min
Intermedio
Linguine ai Gamberi
655 kcal
42g
30 min
Facile
Pasta Cremosa alla Ricotta
775 kcal
33g
22 min
Facile
Pasta con Tonno
675 kcal
31g
25 min
Facile
Pesce al Cartoccio
832 kcal
111g
40 min
Facile
Pesce alla Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Facile
Scaloppine di Pollo al Limone
388 kcal
35g
25 min
Intermedio
Pizza ai carciofi
721 kcal
33g
45 min
Intermedio
Pizza ai Frutti di Mare
595 kcal
38g
35 min