Sogliola alla mugnaia con burro nocciola

Sogliola alla mugnaia con burro nocciola
25 min
in totale
4
persone
807
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 4 pz.Sogliola (intera, eviscerata e pulita)
  • 100 gFarina di frumento (setacciata)
  • 160 gBurro dolce (a cubetti)
  • 2 pz.Limone (spremuto)
  • 2 pz.Prezzemolo liscio (tritato finemente)
  • 4 cucch.Olio di girasole
  • 2 pizzicoSale marino grigio
  • 2 pizzicoPepe bianco macinato

Preparazione

Una pelle dorata e croccante che cede sotto i rebbi della forchetta, rivelando una polpa candida e tenerissima. Il profumo avvolgente del burro nocciola e una punta di acidità del limone bilanciano alla perfezione la delicatezza del pesce.

  1. 1

    Asciugate con cura le sogliole con un canovaccio pulito. Salate e pepate con pepe bianco su entrambi i lati. Infarinate il pesce, poi scuotetelo con decisione per eliminare ogni eccesso: lo strato di farina deve essere sottile come un velo.

  2. 2

    In una padella capiente, scaldate l'olio di semi con 20g di burro. Quando il composto spumeggia ed è ben caldo, adagiate le sogliole. Cuocete per 4-5 minuti per lato senza fretta. La pelle deve risultare ben dorata e la polpa deve iniziare a staccarsi dalla lisca centrale.

  3. 3

    Rimuovete le sogliole e tenetele in caldo. Eliminate il grasso di cottura e pulite la padella con della carta assorbente. Aggiungete il burro rimanente. Scaldate finché non sfrigola, schiuma e inizia a sprigionare un profumo di nocciola tostata. Fermate la cottura versando il succo di limone, che creerà un'emulsione istantanea.

  4. 4

    Nappate generosamente le sogliole con questo burro al limone ancora spumeggiante. Cospargete immediatamente con il prezzemolo liscio tritato. Il burro deve ancora sfrigolare al momento di servire.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Il segreto è asciugare perfettamente il pesce: l'umidità è la nemica giurata della croccantezza.
  • Utilizzate il pepe bianco per non macchiare la polpa perlacea della sogliola.
  • Il burro nocciola è pronto quando smette di 'cantare' (scoppiettare) e sprigiona il suo tipico profumo tostato.
Quanto si conserva questo piatto?

Da consumare immediatamente. Questo piatto non si presta a essere riscaldato: la crosticina diventerebbe molle e il pesce rischierebbe di scuocere.

4,9
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