
Soupe à l'Oignon: la Zuppa di Cipolle Francese
Cipolle caramellate lentamente fino a ottenere una tonalità ambrata profonda. Una zuppa densa che avvolge il cucchiaio, coronata da una crosta di formaggio dorata e filante a ogni boccone.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 1 kgCipolla dorata~90 cal/per porzione(affettate sottilmente)VeganGluten-free
- 50 gBurro dolce~94 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspFarina di frumento~13 cal/per porzioneVegan
- 150 mlVino bianco secco~21 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1.5 LAcqua mineraleVeganGluten-free
- 8 pieceBaguette tradizione francese~558 cal/per porzione(fette tostate)Vegan
- 150 gFormaggio Comté~155 cal/per porzione(grattugiato)Gluten-free
- 1 pinchSale marino grigioVeganGluten-free
- 1 pinchPepe nero in grani(macinato al momento)VeganGluten-free
- 2 tbspBrodo di manzo~1 cal/per porzione(concentrato)Gluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4La caramellizzazione delle cipolle
Fai sciogliere il burro in una pentola finché non inizia a spumeggiare. Aggiungi le cipolle affettate e cuoci a fuoco dolce, mescolando spesso. Le cipolle devono ammorbidirsi e assumere un color tabacco intenso senza bruciare, sprigionando un irresistibile profumo di zucchero caramellato.
40 minInfarinatura e sfumatura
Spolvera la farina sulle cipolle e mescola per un paio di minuti per tostarla uniformemente. Versa il vino bianco secco e raschia con energia il fondo della pentola con una spatola di legno per recuperare tutti i succhi caramellati ricchi di sapore.
5 minCottura lenta nel brodo
Versa l'acqua e il fondo di manzo. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire senza coperchio. La zuppa deve ridursi gradualmente fino a diventare vellutata e nappare il dorso del cucchiaio.
20 minLa gratinatura finale
Suddividi la zuppa in cocotte adatte al forno. Adagia due fette di pane tostato su ciascuna e ricopri generosamente con il Comté grattugiato. Passa sotto il grill del forno finché il formaggio non crea una crosticina dorata e spumeggiante.
5 min
Consigli dello chef
- •La pazienza è l'ingrediente segreto: non affrettare la cottura delle cipolle, devono caramellare lentamente grazie ai loro zuccheri naturali.
- •Strofina il pane tostato con uno spicchio d'aglio fresco per donare al piatto un tocco di carattere in più.
Conservazione
La zuppa si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni (senza il pane). Procedi con la gratinatura solo al momento di servire.