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Soupe à l'Oignon: la Zuppa di Cipolle Francese

Soupe à l'Oignon: la Zuppa di Cipolle Francese

Cipolle caramellate lentamente fino a ottenere una tonalità ambrata profonda. Una zuppa densa che avvolge il cucchiaio, coronata da una crosta di formaggio dorata e filante a ogni boccone.

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20min
Preparazione
60min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

931
Calorie
31g
Proteine
133g
Carboidrati
25g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 1 kg
    Cipolla dorata
    ~90 cal/per porzione
    (affettate sottilmente)
  • 50 g
    Burro dolce
    ~94 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Farina di frumento
    ~13 cal/per porzione
  • 150 ml
    Vino bianco secco
    ~21 cal/per porzione
  • 1.5 L
    Acqua minerale
  • 8 piece
    Baguette tradizione francese
    ~558 cal/per porzione
    (fette tostate)
  • 150 g
    Formaggio Comté
    ~155 cal/per porzione
    (grattugiato)
  • 1 pinch
    Sale marino grigio
  • 1 pinch
    Pepe nero in grani
    (macinato al momento)
  • 2 tbsp
    Brodo di manzo
    ~1 cal/per porzione
    (concentrato)

Allergeni

milkglutinesulfites
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Istruzioni

0/4
  1. La caramellizzazione delle cipolle

    Fai sciogliere il burro in una pentola finché non inizia a spumeggiare. Aggiungi le cipolle affettate e cuoci a fuoco dolce, mescolando spesso. Le cipolle devono ammorbidirsi e assumere un color tabacco intenso senza bruciare, sprigionando un irresistibile profumo di zucchero caramellato.

    40 min
  2. Infarinatura e sfumatura

    Spolvera la farina sulle cipolle e mescola per un paio di minuti per tostarla uniformemente. Versa il vino bianco secco e raschia con energia il fondo della pentola con una spatola di legno per recuperare tutti i succhi caramellati ricchi di sapore.

    5 min
  3. Cottura lenta nel brodo

    Versa l'acqua e il fondo di manzo. Porta a bollore, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire senza coperchio. La zuppa deve ridursi gradualmente fino a diventare vellutata e nappare il dorso del cucchiaio.

    20 min
  4. La gratinatura finale

    Suddividi la zuppa in cocotte adatte al forno. Adagia due fette di pane tostato su ciascuna e ricopri generosamente con il Comté grattugiato. Passa sotto il grill del forno finché il formaggio non crea una crosticina dorata e spumeggiante.

    5 min

Consigli dello chef

  • La pazienza è l'ingrediente segreto: non affrettare la cottura delle cipolle, devono caramellare lentamente grazie ai loro zuccheri naturali.
  • Strofina il pane tostato con uno spicchio d'aglio fresco per donare al piatto un tocco di carattere in più.

Conservazione

La zuppa si conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni (senza il pane). Procedi con la gratinatura solo al momento di servire.

4.4
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