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Ricette mediterranee contro l'osteoporosi rapide
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Mousse al Frutto della Passione
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Scaloppine di Pollo al Limone
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Crespelle di Mais
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Paté di sardine alla portoghese
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Crostoni al Caprino Caldo e Miele
359 kcal
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Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
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Tartare di Tonno
428 kcal
27g
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Facile
Mhalbi all'acqua di rose e cannella
449 kcal
13g
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Pasta Cremosa al Parmigiano
654 kcal
19g
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Facile
Soia saltata con aglio e peperoncino
247 kcal
16g
18 min
Facile
Uova in Cocotte con Funghi Champignon
479 kcal
17g
22 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
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Intermedio
Scampi alla Griglia
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58g
25 min
Facile
Crema di Fagioli Rossi alla Messicana
433 kcal
18g
25 min
Facile
Pizza Bianca con Gorgonzola e Noci
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52g
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Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
113 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
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rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili