Intermedio
Pane per Panini Fatto in Casa
240 kcal
7g
30 min
Ricette mediterranee a meno di 300 kcal
476 ricette
Le ricette mediterranee possono essere leggere e gustose. Con piatti come l'Insalata di arance con olive nere (256 kcal) e il Muhallebi (299 kcal), è facile deliziarsi senza superare le 300 kcal.
Facile
Insalata Coleslaw Tradizionale e Croccante
250 kcal
3g
20 min
Facile
Insalata Ebraica Pied-Noir
235 kcal
3g
50 min
Facile
Crostini fatti in casa veloci
108 kcal
3g
25 min
Facile
Hummus cremoso
254 kcal
8g
30 min
Intermedio
Panini per hamburger fatti in casa
298 kcal
9g
35 min
Facile
Barrette di cereali al cocco e cioccolato
84 kcal
2g
40 min
Facile
Insalata di Melanzane Grigliate
182 kcal
2g
35 min
Facile
Gratin di Pomodori e Melanzane
191 kcal
8g
60 min
Facile
Spicchi di Patate
147 kcal
4g
40 min
Facile
Baguette facile e veloce
169 kcal
5g
40 min
Facile
Carote all'aglio alla spagnola (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Facile
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Facile
Cipolle caramellate
196 kcal
2g
70 min
Facile
Cavolfiore all'aglio e pimentón
167 kcal
2g
35 min
Facile
Funghi all'Aglio
164 kcal
3g
25 min
Facile
Chips di Prosciutto Serrano
89 kcal
11g
17 min
Facile
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Intermedio
Branzino in crosta di sale alla spagnola
151 kcal
27g
55 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Sedano Saltato all'Aglio e Pepe di Sichuan
111 kcal
1g
20 min
Facile
Germogli di soia saltati all'aglio
160 kcal
7g
15 min
Intermedio
Gỏi bắp cải (Insalata di cavolo vietnamita)
255 kcal
14g
40 min
Intermedio
Gỏi cá: Insalata di Pesce alla Vietnamita
269 kcal
27g
25 min