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Ricette mediterranee adatte all'ipotiroidismo rapide
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Choriatiki Salata (Insalata Greca Tradizionale)
794 kcal
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Tacos Dolci alla Frutta con Crema al Mascarpone
613 kcal
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Insalata Wafu
169 kcal
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Natillas: Crema Spagnola Vellutata al Limone e Cannella
330 kcal
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Lassi Salato e Papadum
489 kcal
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Tacos alle Verdure Grigliate
589 kcal
11g
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Vinagrete di Tonno alla Portoghese
360 kcal
28g
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Toast di Tonno Croccanti alla Cinese
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Sgombro al Limone e Aromi Mediterranei
607 kcal
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Tagliatelle ai Funghi
633 kcal
21g
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Wrap Pollo Caesar
742 kcal
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Burger di Salmone al Coltello
816 kcal
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Yudofu
185 kcal
19g
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Cosce di rana all'aglio e prezzemolo
382 kcal
34g
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Pasta con Pomodorini
590 kcal
19g
25 min
Facile
Bocadillo con Prosciutto Serrano e Pomodoro
412 kcal
20g
12 min
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Insalata Caprese
290 kcal
12g
15 min
Intermedio
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Facile
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
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Facile
Budino di Semolino al Latte
536 kcal
15g
25 min
Facile
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
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Facile
Seppia alla Piastra
264 kcal
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili