
Gai Pad Sate (Pollo in Salsa Satay)
Teneri bocconcini di pollo avvolti in una vellutata salsa alle arachidi che nappa perfettamente la carne. L'aroma pungente della citronella e del galanga bilancia alla perfezione la ricchezza del latte di cocco ridotto.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 600 gFettina di pollo~180 cal/per porzione(tagliato a striscioline sottili)Gluten-free
- 400 mlLatte di cocco~199 cal/per porzione(ben agitato)Gluten-free
- 3 tbspBurro d'arachidi~72 cal/per porzione
- 1 tbspPasta di curry rosso~1 cal/per porzioneVegan
- 2 tbspSalsa di pesce~3 cal/per porzioneGluten-free
- 1 tbspZucchero di palma~14 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
- 2 pieceCitronella~7 cal/per porzione(solo la parte bianca, tritata)VeganGluten-free
- 20 gGalanga~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 1 tbspSucco di limeVeganGluten-free
- 2 tbspOlio di arachidi~67 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione degli aromi
Trita finemente l'aglio, il galanga e il gambo di citronella. Taglia il pollo a striscioline regolari di circa 1 cm per garantire una cottura uniforme e veloce.
10 minRosolatura della carne
Scalda l'olio di arachidi in un wok o in una padella capiente. Quando l'olio inizia a luccicare, scotta il pollo: deve dorarsi leggermente all'esterno ma restare morbido e succulento. Togli dal fuoco e tieni da parte.
5 minTostatura della pasta di curry
Nella stessa padella, aggiungi la pasta di curry rosso, l'aglio, il galanga e la citronella. Salta il tutto per un minuto finché i profumi sprigionati non invaderanno la cucina.
2 minLegatura della salsa satay
Versa il latte di cocco e unisci il burro di arachidi, lo zucchero di palma e la salsa di pesce. Mescola con cura: la salsa deve ridursi finché non velerà il cucchiaio, diventando lucida e invitante.
5 minMantecatura e impiattamento
Riporta il pollo nella padella per farlo insaporire bene. Solo alla fine, aggiungi il succo di lime: quel tocco di acidità è essenziale per contrastare la ricchezza e la rotondità dell'arachide.
3 min
Consigli dello chef
- •Se la salsa dovesse risultare troppo densa, allungala con un goccio d'acqua o di brodo per ritrovare la giusta consistenza.
- •Evita di far bollire con forza il latte di cocco una volta aggiunto il burro di arachidi, altrimenti la parte grassa potrebbe separarsi eccessivamente.
Conservazione
Si conserva per 2 giorni in frigorifero. Riscaldalo dolcemente in padella con un filo d'acqua per restituirgli tutta la sua originaria cremosità.