Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Ricette mediterranee adatte al diabete in meno di 45 min
754 ricette
Intermedio
Stir-fry di Tofu e Verdure
368 kcal
20g
35 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Intermedio
Cacio e Pepe
580 kcal
27g
15 min
Intermedio
Involtini Croccanti alle Verdure Speziate
301 kcal
6g
45 min
Intermedio
Roti Integrale
561 kcal
15g
35 min
Intermedio
Falafel Fatti in Casa
892 kcal
27g
40 min
Facile
Dal di Lenticchie Rosse
360 kcal
22g
45 min
Intermedio
Chikuwa Fatto in Casa
315 kcal
46g
40 min
Facile
Spiedini di pollo marinati allo yogurt
350 kcal
36g
35 min
Facile
Tofu al Peperoncino e Basilico Thai
235 kcal
17g
30 min
Facile
Pollo alla Senape
572 kcal
30g
40 min
Facile
Orata alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Facile
Fave con Prosciutto Serrano
403 kcal
27g
35 min
Intermedio
Nasello alla Koskera
436 kcal
44g
35 min
Facile
Chayote saltato alla messicana
118 kcal
2g
30 min
Facile
Sopa de Ajo (Zuppa di Aglio alla Spagnola)
521 kcal
24g
30 min
Facile
Sardine alla Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Som Tum di Carote
285 kcal
9g
20 min
Intermedio
Cá lóc nướng (Pesce alla griglia alla citronella)
948 kcal
53g
45 min
Facile
Calamari fritti alla portoghese
545 kcal
25g
30 min
Facile
Insalata di Mais alla Spagnola
265 kcal
5g
15 min