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Involtini Primavera in Stile Indiano

Involtini Primavera in Stile Indiano

Uno scrigno dorato che scrocchia sotto i denti per liberare un cuore di verdure croccanti e tofu, profumato al garam masala. Il calore del peperoncino e la forza della curcuma firmano ogni morso.

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street-foodspicyvegetarian
25min
Preparazione
15min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Valori nutrizionali (per porzione)

481
Calorie
6g
Proteine
19g
Carboidrati
42g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 12 pz.
    Pasta per involtini primavera
    ~56 cal/per porzione
    (scongelate)
  • 200 g
    Cavolo bianco
    ~18 cal/per porzione
    (tagliato finemente)
  • 150 g
    Carota
    ~11 cal/per porzione
    (tagliate a julienne)
  • 150 g
    Tofu
    ~29 cal/per porzione
    (tagliato a cubetti piccoli)
  • 2 pz.
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (tritati)
  • 1 pz.
    Aglio
    ~1 cal/per porzione
    (tritato)
  • 1 cucch.no
    Garam masala
    ~5 cal/per porzione
  • 1 cucch.no
    Curcuma
    ~4 cal/per porzione
  • 1 pizzico
    Peperoncino in polvere
    ~1 cal/per porzione
  • 1000 ml
    Olio di arachidi
    ~2248 cal/per porzione
    (per la frittura)

Allergeni

soiaarachidi
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Istruzioni

0/5
  1. Preparazione del ripieno

    Taglia il cavolo bianco e le carote a julienne sottile. Trita finemente l'aglio e i cipollotti. Il tofu va ridotto in bastoncini sottilissimi o sbriciolato grossolanamente.

    10 min
  2. Cottura veloce delle verdure

    Scalda un filo d'olio in un wok o in una padella ampia. Salta l'aglio e le verdure a fiamma vivace. Spolvera con curcuma, garam masala e peperoncino. Le verdure devono restare al dente, senza rilasciare liquidi.

    5 min
  3. Raffreddamento

    Stendi il ripieno su una teglia per farlo raffreddare rapidamente. Questo passaggio è fondamentale: un ripieno caldo ammorbidirebbe la pasta, facendola rompere durante la frittura.

    5 min
  4. Formatura degli involtini

    Adagia una porzione di ripieno su un foglio per involtini. Ripiega i lati verso l'interno e arrotola ben stretto per eliminare l'aria. Sigilla il bordo con un tocco d'acqua.

    5 min
  5. Frittura

    Immergi gli involtini in olio a 180°C. Quando la crosta risulta ben dorata e rigida, scolali su carta assorbente.

    5 min

Consigli dello chef

  • Il ripieno deve essere perfettamente asciutto; se dovesse rilasciare umidità, lascialo scolare in un colino a maglia fine prima di procedere con la chiusura.
  • Non affollare la friggitrice: se la temperatura dell'olio scende troppo, gli involtini assorbiranno unto diventando molli invece che croccanti.

Conservazione

Conserva gli involtini crudi in congelatore. Si sconsiglia di conservarli dopo la frittura, poiché perderebbero immediatamente la loro tipica croccantezza.

3.9
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