
Involtini Primavera in Stile Indiano
Uno scrigno dorato che scrocchia sotto i denti per liberare un cuore di verdure croccanti e tofu, profumato al garam masala. Il calore del peperoncino e la forza della curcuma firmano ogni morso.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 12 piecePasta per involtini primavera~56 cal/per porzione(scongelate)VeganGluten-free
- 200 gCavolo bianco~18 cal/per porzione(tagliato finemente)VeganGluten-free
- 150 gCarota~11 cal/per porzione(tagliate a julienne)VeganGluten-free
- 150 gTofu~29 cal/per porzione(tagliato a cubetti piccoli)VeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(tritati)VeganGluten-free
- 1 pieceAglio~1 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 1 tspGaram masala~5 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspCurcuma~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 pinchPeperoncino in polvere~1 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1000 mlOlio di arachidi~2248 cal/per porzione(per la frittura)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/5Preparazione del ripieno
Taglia il cavolo bianco e le carote a julienne sottile. Trita finemente l'aglio e i cipollotti. Il tofu va ridotto in bastoncini sottilissimi o sbriciolato grossolanamente.
10 minCottura veloce delle verdure
Scalda un filo d'olio in un wok o in una padella ampia. Salta l'aglio e le verdure a fiamma vivace. Spolvera con curcuma, garam masala e peperoncino. Le verdure devono restare al dente, senza rilasciare liquidi.
5 minRaffreddamento
Stendi il ripieno su una teglia per farlo raffreddare rapidamente. Questo passaggio è fondamentale: un ripieno caldo ammorbidirebbe la pasta, facendola rompere durante la frittura.
5 minFormatura degli involtini
Adagia una porzione di ripieno su un foglio per involtini. Ripiega i lati verso l'interno e arrotola ben stretto per eliminare l'aria. Sigilla il bordo con un tocco d'acqua.
5 minFrittura
Immergi gli involtini in olio a 180°C. Quando la crosta risulta ben dorata e rigida, scolali su carta assorbente.
5 min
Consigli dello chef
- •Il ripieno deve essere perfettamente asciutto; se dovesse rilasciare umidità, lascialo scolare in un colino a maglia fine prima di procedere con la chiusura.
- •Non affollare la friggitrice: se la temperatura dell'olio scende troppo, gli involtini assorbiranno unto diventando molli invece che croccanti.
Conservazione
Conserva gli involtini crudi in congelatore. Si sconsiglia di conservarli dopo la frittura, poiché perderebbero immediatamente la loro tipica croccantezza.