Ricette mediterranee adatte al diabete in meno di 45 min

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Soia saltata con aglio e peperoncino
Facile

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247 kcal
16g
18 min
Carciofi alla Piastra Croccanti
Intermedio

Carciofi alla Piastra Croccanti

254 kcal
8g
35 min
Penne ai Cuori di Carciofo
Intermedio

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628 kcal
22g
35 min
Insalata Wafu
Facile

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169 kcal
3g
15 min
Tacos di Patate (Tacos de Papas)
Facile

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615 kcal
11g
40 min
Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata
Facile

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517 kcal
26g
45 min
Sedano Saltato all'Aglio e Pepe di Sichuan
Facile

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111 kcal
1g
20 min
Verdure al Vapore all'Olio Extravergine e Basilico
Facile

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113 kcal
3g
25 min
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
Facile

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395 kcal
30g
20 min
Atsuage (Tofu Fritto alla Giapponese)
Facile

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418 kcal
24g
35 min
Yudofu
Facile

Yudofu

185 kcal
19g
25 min
Scampi alla Griglia
Intermedio

Scampi alla Griglia

506 kcal
58g
25 min
Möhren und Erbsen (Carote e Piselli al Burro)
Facile

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206 kcal
6g
45 min
Salsa Papalote (Salsa Arrostita e Totopos)
Facile

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288 kcal
5g
30 min
Salsa allo Yogurt, Aglio ed Erba Cipollina
Facile

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153 kcal
3g
10 min
Arroz a la Cubana
Facile

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667 kcal
15g
40 min
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
Facile

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157 kcal
7g
20 min
Pesce fritto alla citronella e curcuma
Facile

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327 kcal
15g
35 min
Insalata di Orzo alla Greca
Facile

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486 kcal
12g
40 min
Pasta con Marisco alla Spagnola
Intermedio

Pasta con Marisco alla Spagnola

767 kcal
48g
45 min
Betarabi (Insalata di barbabietole alla coreana)
Facile

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151 kcal
4g
20 min
Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati
Facile

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297 kcal
3g
40 min
Anelli di Cipolla in Pastella alla Birra
Facile

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440 kcal
8g
30 min
Tum Khao Pod (Insalata di Mais Thailandese)
Facile

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259 kcal
9g
15 min

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