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Ricette mediterranee cardiovascolari
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Facile
Möhren und Erbsen (Carote e Piselli al Burro)
206 kcal
6g
45 min
Intermedio
Açorda ai Frutti di Mare
1016 kcal
52g
50 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
25 min
Facile
Chutney di Cipolle Rosse e Tamarindo
157 kcal
3g
35 min
Facile
Pane all'Aglio
284 kcal
3g
20 min
Intermedio
Gamberi Saltati al Pepe del Sichuan
317 kcal
32g
25 min
Facile
Aglio Fritto (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Facile
Gamberi all'Aglio
295 kcal
33g
20 min
Facile
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Facile
Curry di Tofu alla Vietnamita
553 kcal
20g
55 min
Intermedio
Toast di gamberi alla giapponese
592 kcal
26g
30 min
Intermedio
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Tacos di Patate (Tacos de Papas)
615 kcal
11g
40 min
Intermedio
Jalfrezi di Verdure
206 kcal
4g
35 min
Intermedio
Filetto di Branzino all'Italiana
597 kcal
97g
25 min
Facile
Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Facile
Patate Dolci Arrostite al Timo
271 kcal
4g
45 min
Facile
Gelato Hokey Pokey
520 kcal
7g
35 min
Facile
Cavolo Cinese Saltato all'Aglio e Soia
115 kcal
3g
15 min
Facile
Verdure Grigliate
203 kcal
3g
30 min
Facile
Crostata di Pesche e Crema alla Vaniglia
379 kcal
6g
55 min
Facile
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Intermedio
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili