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Ricette mediterranee anti-colesterolo
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Insalata di barbabietole all'olio di noci
318 kcal
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Facile
Patate alla Chermoula
318 kcal
5g
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Patpat (Crostata ai Fagioli Rossi)
409 kcal
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Salsa di Pesce (Nam Pla)
68 kcal
9g
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Tonno alla Greca
502 kcal
39g
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Facile
Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
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Pita calda fatta in casa
516 kcal
12g
25 min
Intermedio
Cơm cuộn
428 kcal
16g
50 min
Facile
Tofu alla Senape
254 kcal
17g
25 min
Facile
Tofu Brasato con Funghi Shiitake
307 kcal
18g
35 min
Facile
Cipolle caramellate
196 kcal
2g
70 min
Facile
Tofu Saltato alle Cinque Spezie
276 kcal
17g
30 min
Facile
Fagiolini al Prosciutto Serrano
306 kcal
16g
35 min
Facile
Carote al cumino alla greca
122 kcal
2g
35 min
Facile
Germogli di soia saltati all'aglio
160 kcal
7g
15 min
Intermedio
Sushi al Salmone
452 kcal
27g
60 min
Intermedio
Involtini di foglie di vite al riso ed erbe aromatiche
471 kcal
6g
95 min
Facile
Bulgur alle noci
410 kcal
10g
30 min
Intermedio
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Facile
Torta di Mele Classica alla Francese
312 kcal
3g
60 min
Facile
Sukju-namul (Insalata di germogli)
84 kcal
4g
12 min
Intermedio
Scorzonera Arrostita allo Sciroppo d'Acero
235 kcal
5g
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Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Intermedio
Noodles di Riso Freschi
515 kcal
8g
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Difficoltà
facili
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Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
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