Ricette low carb anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti low carb con poco sale, lasciati ispirare da verdure ricche di potassio e ricette in stile DASH. Prova i Broccoli al Vapore, con 6 g di proteine, o il Curry di Pesce, con 1.073 g. 1.073 ricette ti offrono idee diverse per comporre i tuoi pasti.

Pollo alla Paprika

1 h 5 min · 15 g di carboidrati

Tortilla di Spinaci

55 min · 25 g di carboidrati

Pannocchie alla Griglia con Burro Affumicato

25 min · 35 g di carboidrati

Patate schiacciate rustiche al burro salato

35 min · 33 g di carboidrati

Poke bowl al tonno

40 min · 45 g di carboidrati

Cottage pie leggero con purè di cavolfiore e patate

1 h 10 min · 35 g di carboidrati

Hachis parmentier leggero

55 min · 48 g di carboidrati

Merluzzo con patate novelle schiacciate e verdure verdi all'inglese

40 min · 48 g di carboidrati

Fromage blanc ai frutti rossi

4 min · 33 g di carboidrati

Bowl di tofu dorato ed edamame

40 min · 45 g di carboidrati

Budino di chia ai lamponi

5 min · 18 g di carboidrati

Merluzzo al forno con salsa all'uovo (äggsås)

40 min · 46 g di carboidrati

Salmone al forno alla svedese con patate all'aneto

40 min · 31 g di carboidrati

Salmone con lenticchie verdi

45 min · 29 g di carboidrati

Involtini di verza pigri alla tedesca (Faule Kohlrouladen)

55 min · 46 g di carboidrati

Kylskåpsgröt ai lamponi

5 min · 36 g di carboidrati

Polpette di pesce danesi (fiskefrikadeller)

45 min · 49 g di carboidrati

Yakisoba di gamberi e verdure

30 min · 40 g di carboidrati

Salmone al forno con patate all'aneto

40 min · 44 g di carboidrati

Avena mela e cannella

9 min · 49 g di carboidrati

Straccetti di tacchino ai funghi alla tedesca

40 min · 38 g di carboidrati

Havregrynsgröt ai mirtilli

7 min · 45 g di carboidrati

Bircher müesli

8 min · 46 g di carboidrati

Lohikeitto, zuppa finlandese di salmone

45 min · 34 g di carboidrati