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Ricette low carb anti-ipertensione rapide
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Zuppa di Miso con Alghe e Tofu Setoso
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Pork Chop Suey
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Pollo saltato con verdure croccanti
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Pollo Teriyaki
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Chutney al Tamarindo
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Bánh tráng nướng (Pizza Vietnamita)
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Calamari alla Romana
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Insalata di Daikon al Sesamo
109 kcal
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Manzo Teriyaki in Padella
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Salmone alla Piastra con Cottura Unilaterale
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Toast di gamberi alla giapponese
592 kcal
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Insalata Croccante di Germogli di Soia all’Aglio
136 kcal
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Facile
Cavolo Cinese Saltato all'Aglio e Soia
115 kcal
3g
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Farinette
342 kcal
7g
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Formaggio di capra al forno con origano e pomodorini
602 kcal
21g
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Chayote saltato alla messicana
118 kcal
2g
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Pan con Tomate
238 kcal
5g
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Facile
Straccetti di manzo al miso
382 kcal
42g
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Facile
Insalata invernale di indivia, erborinato e noci
416 kcal
9g
15 min
Facile
Sardine alla Griglia
600 kcal
59g
21 min
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Sardine Marinate alla Menta
480 kcal
40g
26 min
Facile
Raita di Cetrioli
224 kcal
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Intermedio
Salmerino Alpino con Salsa Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Facile
Sesamo Tostato alla Coreana (Bokkeum-kkae)
62 kcal
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facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
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Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili