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Ricette keto contro l'osteoporosi rapide
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Facile
Feta Marinata alle Erbe e Peperoncino
883 kcal
16g
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Manzo al pepe nero con salsa cremosa
573 kcal
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Pollo Kung Pao
427 kcal
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Tofu e Spinaci Saltati al Wok
356 kcal
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Gamberi all'Aglio e Burro
289 kcal
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Cosce di rana all'aglio e prezzemolo
382 kcal
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Controfiletto di manzo al burro nocciola
490 kcal
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Insalata di Pomodori
144 kcal
1g
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Facile
Insalata Greca Tradizionale
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Asparagi verdi saltati in padella
145 kcal
6g
18 min
Facile
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Facile
Cicoria Ripassata Aglio, Olio e Aceto
182 kcal
5g
30 min
Facile
Scarola Ripassata in Padella con Aglio
153 kcal
6g
25 min
Facile
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Facile
Pesce alla griglia glassato al miso
261 kcal
31g
25 min
Facile
Insalata di edamame con sesamo e zenzero
263 kcal
17g
20 min
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Facile
Spiedini di Pesce alla Mediorientale
290 kcal
28g
28 min
Facile
Brik all'uovo
378 kcal
22g
20 min
Facile
Tacos di Jicama e Gamberi
426 kcal
24g
25 min
Facile
Spiedini di Manzo Speziati alla Griglia
614 kcal
47g
30 min
Facile
Kofte di Manzo
481 kcal
40g
30 min
Facile
Salsa Tahina al Limone
202 kcal
6g
10 min
Facile
Bistecca di Agnello alle Spezie Mediorientali
441 kcal
42g
30 min
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili