Ricette anti-ipertensione

Per portare in tavola piatti con poco sale e verdure ricche di potassio, lasciati ispirare dallo stile DASH. Prova il Salmone al Forno, con 32 g di proteine, o le Patate dolci al forno: stick croccanti e speziati, con 1.876 kcal. 1.876 ricette ti aiutano a variare il menu ogni giorno.

Loubia: Stufato di Manzo e Fagioli Bianchi

1 h 50 min · 500 calorie

Funghi Tandoori

35 min · 169 calorie

Curry di Patate e Piselli (Aloo Matar)

55 min · 299 calorie

Pesto al Mortaio Fatto in Casa

17 min · 345 calorie

Broccoli al Vapore

13 min · 121 calorie

Roti Integrale

35 min · 547 calorie

Fufu di Manioca e Platano

50 min · 446 calorie

Arachidi masala

25 min · 815 calorie

Ssuk-tteok (Torta di Riso all'Artemisia)

50 min · 730 calorie

Gnocchi al Pesto

1 h 5 min · 715 calorie

Pasta alla Diavola

35 min · 600 calorie

Tofu alla Bourguignonne

1 h 10 min · 567 calorie

Pasta con le Sarde

1 h · 601 calorie

Kefta al Sesamo

30 min · 630 calorie

Tagliatelle ai Funghi

30 min · 648 calorie

Tortilla di Bietole

50 min · 422 calorie

Orecchiette alle Cime di Rapa

30 min · 665 calorie

Patate alla messicana

40 min · 233 calorie

Palline di Patate Dolci (Khanom Khai Nok Krata)

45 min · 463 calorie

Aloo Jeera

30 min · 252 calorie

Pasta con Zucchine

35 min · 624 calorie

Bhaji di Patate

40 min · 273 calorie

Spinaci conditi alla coreana

12 min · 86 calorie

Banane al Latte di Cocco (Kluai Buat Chi)

25 min · 363 calorie